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Il caffè di sera fa bene o andrebbe evitato? Il parere degli esperti
Ci sono persone per cui è impensabile prendere un caffè dopo cena per il timore di trascorrere la notte in bianco, mentre su altri questa bevanda non sembra sortire il medesimo effetto. Sorge quindi spontanea la domanda: il caffè di sera fa bene o andrebbe evitato? Assumere caffeina prima di andare a letto può davveroLeggi tutto
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Ci sono persone per cui è impensabile prendere un caffè dopo cena per il timore di trascorrere la notte in bianco, mentre su altri questa bevanda non sembra sortire il medesimo effetto. Sorge quindi spontanea la domanda: il caffè di sera fa bene o andrebbe evitato? Assumere caffeina prima di andare a letto può davvero pregiudicare la qualità del sonno? Vediamo cosa dicono gli studi recenti… E chissà che qualche risultato non riesca a sorprendervi!
Il caffè di sera andrebbe evitato? - Caffè Vergnano
caffevergnano.com
Siete appassionati di caffè, ma temete che la sera possa impedirvi di dormire? Ecco cosa dicono gli studi sul consumo di caffè prima di coricarsi
Francamente con un caffè serale riesco a essere lucida tutta la notte : sarà una forma di sensibilità ma molte persone L hanno. P s la cioccolata mi fa lo stesso effetto anche se devo sottolineare solo in quantità consistenti
Ottimo caffè!
Io so che fa' male molto caffè poi soprattutto la notte ma credo che sia abitudine io nn posso berlo proprio ne di giorno e altrettanto la sera
È buonissimo anche dopo Cena
Il caffè non si evita mai: nè di notte nè di giorno! È troppo buonp
Talmente difficile trovarlo buono che anche la mattina quasi lo evito. Al bar poi amaro come il fiele..
Se capita prendo il caffè la sera anche poco prima di andare a letto. Mai avuto problemi anzi mi concilia il sonno.
Vero conoscono tanti che bevono il caffè e poi vanno a letto .
Io se nn mi faccio il caffè nn dormo cosi era anche mia manna 90enne!
Io decaffeinato la sera...
Io l'ho appena bevuto
Il caffè può bilanciare con una quantità giusta anche una risposta allo stress intendo che delle volte può far passare un po' di nervosismo dovuto a stanchezza chiaramente in piccole dosi come si dice Ti tira su, alla fine come tante altre bevande.
Ristretto, lungo o corto. Ognuno di noi ha le sue preferenze in fatto di caffè. A volte, però, ordinare l’uno piuttosto che l’altro non dipende solo da una questione di gusto, ma dal quantitativo di caffeina che pensiamo di ritrovare in tazzina. bit.ly/Caffeinanelcaffe
